毎日黒酢を飲んで血液をサラサラにしましょう。
そこで1日あたりに飲む目安量ですが、薬ではないので決まりはありません。
でも酸味が強い黒酢は、飲みすぎると胃が痛むのでよくありません。
毎日飲むならば、1日あたり15~30ml程度の摂取量が無難でしょう。
胃が強い人であれば、もっと飲んでもよいですが、いきなりたくさん飲むのは避けて、初めは15ml程度の摂取量に抑えるのが無難かもしれません。
また、なるべく酸味を感じにくくなるように、多めの水で薄めて飲むのがコツです。
いくら量を少なくして飲んでも、原液に近いと胃壁にダメージを与えてしまうのです。
胃が弱っているときは、ほとんど酸味を感じなくなるまで薄めるか、飲むのを中止するのがよいでしょう。
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